中科特膳奶昔减肥效果怎么样？胖子勿看 小心丢肉

大家都知道“少吃是减肥的基本原则”，可是在有些人身上却不灵验了。

有人说，人体就像一个蓄水池，遵循热力学定律：卡路里进，卡路里出。

体重增加是因为摄入的卡路里大于消耗的，要减重就要少吃多运动。

只要我们少吃几顿饭，就可以减少卡路里的摄入……

这样下来，两个星期可以减1斤，一年就可以减25斤。

可是，刚刚瘦下来的那可怜的1斤肉肉，很快就像洪水猛兽一样反弹回来……

从来没有兑现过……

当你的身体需要卡路里却得不到的时候，它会选择放慢新陈代谢速度，以便减少能量的损耗。而不是通过复杂的生化反应，把身体里的脂肪转化成能量，所以少吃只会使我们的身体减少消耗，并不能帮我们减少脂肪。有的人即使减少了几斤，她的脂肪细胞数也不会变，它们紧紧的包含着已经存在的脂肪并如饥似渴的不断吸收更多的脂肪充满自己，更糟糕的是超重和肥胖者的细胞更容易吸收脂肪。

相反，节食时间长了，身体以为饥荒来临，会想方设法的累积脂肪。

因为肌肉消耗卡路里比脂肪快，所以遇到“饥荒”的时候，身体会牺牲肌肉，保留脂肪。肌肉减少了，基础代谢就会变慢。一旦节食坚持不住了，哪怕只是吃回同样多的食物，身体也会以为吃多了。多出来的能量会转化成脂肪储存起来，结果是比以前更胖了。

而且当你从“饥荒”里恢复过来之后，你的身体就会提醒大脑：快来喂饱我吧，你就会对高热量的食物感到更兴奋！以防下一次的“饥荒”。调节食欲的激素比以前少了，你会吃得更多。

人之所以会长胖与饮食结构分不开，如高蛋白、碳水化合物、脂肪这3样东西吃的比例不当就容易长胖，如碳酸饮料含糖量高，容易被人体吸收，饮用后容易长胖；快餐热量高，油脂高也容易让人长胖。

很多人认为多运动、多跑步、多做剧烈运动，应该就能减肥了。但锻炼所消耗的能量往往会被随之增加的卡路里摄入所抵消。所以，少吃和多运动都不能真正解决问题。

每个人的新陈代谢都有“定点”。新陈代谢快的人定点，比新陈代谢慢的人低，胖人的定点比瘦人高。

体重增加是因为定点升高了，升高了的定点就好比是堵塞了的水槽。

水槽没有堵塞的时候，倒进去的水不会升高多少，很快就流走了 。倒入的水越多，流的越多。可当水槽出现堵塞的时候，水稍微多一点，就会在水槽里漫出来。

水槽堵了你可以限制每天用很少的水，或者不断地用水瓢把水舀出来。节食就好比每天限制用水；增加有氧锻炼就好比是用水瓢把水舀出来，它们都不是长久之计。

所以减肥不成功不仅仅是因为人的意志力不够，它是有生理原因的。

人体会分泌各种激素来调节身体平衡，如瘦素是脂肪细胞产生的，用来控制食欲和能量的消耗，如果饥饿素分泌过多，瘦素会受到影响，即使脂肪很多了，人还是食欲很好，还是没有运动的欲望，这时体脂调节点升高了。特别是有些食物转化成热量很高，但在补充营养上非常小器，没有饱足感。

中科特膳美膳美姿纤美营养素，可以帮助减肥的宝宝解决上述不能解决的问题，通过体内多种激素，如瘦素、饥饿素等，瘦素分泌战胜饥饿素及各种成分的合理配比达到轻松减重；通过优质脂肪燃烧身体内情性脂肪，提高基础代谢率，重新建立人的体脂设定点，让您在安全、轻松中科学减肥。

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